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Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Frankreich verbietet Smartphones an Schulen

In Frankreich herrscht seit dem 5. August 2018 ein Bann von Handys in Klassenzimmern. Für deutsche Schulen noch undenkbar.
Herzinfarkt dank täglicher E-Zigarette?
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Dampfer, die täglich zur E-Zigarette greifen, haben ein doppelt so hohes Herzinfarktrisiko als Nichtdampfer und Nichtraucher. Leute, die dampfen UND rauchen, haben gleich ein fünffaches Risiko, eine Herzattacke zu erleiden.
Zucker arthrose
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Zucker kann zu Arthrose führen

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Di ersten grauen Haare sind zu sehen
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Graues Haar kann durch Kupfermangel entstehen

In manchen Quellen des Internets heisst es, kolloidales Kupfer helfe gegen graues Haar. Stimmt das? Genügt es tatsächlich, Kupfer einzunehmen und schon bekommt man seine natürliche Haarfarbe wieder?
Frau hat probleme mit ihrem Darm
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Zink im Kampf gegen Krebs

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Wie Sie mit Sex Ihre Schlafstörungen beheben
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Schlafstörungen mit Sex natürlich verbessern

Schlafstörungen und ein unzufriedenes Sexleben hängen oft eng zusammen. Müdigkeit mindert die Lust, gleichzeitig kann seltener Sex die Schlafqualität weiter verschlechtern. Guter Sex am Abend senkt dagegen Stresshormone, fördert die Ausschüttung von Oxytocin und führt zu erholsamerem Schlaf. Dieser Beitrag zeigt den positiven Zusammenhang und einfache Möglichkeiten, beide Bereiche zu verbessern.
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Psychische Störung durch Fleisch- und Wurstwaren

Manche Fleisch- und Wurstwaren können offenbar psychische Störungen, die mit manischen Episoden einhergehen, verstärken. Weniger Wurst könnte somit dabei helfen, seltener oder kürzere manische Episoden zu erleben.
Stress macht krank
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Schon ein bisschen Stress macht chronisch krank

Es muss nicht immer massiver Stress sein, der schließlich krank macht. Auch schon geringer oder mittelmäßiger Stress kann auf Dauer chronische Krankheiten mit sich bringen.
Junge Frau pflücken frisch Bio-Orangen aus dem eigenen Garten sitzen auf einem Tabe mit gepresstem Orangensaft
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Makuladegeneration: Täglich eine Orange schützt

Der tägliche Genuss von Orangen kann das Risiko einer Makuladegeneration reduzieren. Die chronische Augenerkrankung kann je nach Form und Verlauf langfristig zu einer starken Sehverschlechterung führen.