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Hier finden Sie nützliche Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, Prävention und Wellness. Lernen Sie, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern, mit bewährten Tipps und fundierten Ratschlägen unserer Experten. Egal, ob Sie nach effektiven Übungen suchen, Ihre Ernährung verbessern möchten oder den neuesten Forschungsstand in der Medizin kennen lernen wollen, hier sind Sie richtig. Gesundheit ist unser höchstes Gut – wir helfen Ihnen, es zu pflegen.

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Ein Kind mit Autismus stapelt Klötze
Autor: Carina Rehberg
4 min

Autistische Kinder - Folinsäure hilft

Folinsäure kann bei vielen autistischen Kindern die Sprach- und Kommunikationsfähigkeiten verbessern – so die Ergebnisse einer placebokontrollierten Studie, in der man autistischen Kindern entweder hochdosierte Folinsäure oder ein Placebopräparat gegeben hatte.
Frau hat eine Glutensensitivität und starke Bauchschmerzen
Autor: Carina Rehberg
5 min

Glutensensitivität - Nicht mehr länger Einbildung

Glutensensitivität wurde lange als eine Art Einbildung betrachtet. Betroffene hätten eben gelesen, dass Gluten ungesund sei. Und wenn sie dann glutenhaltige Speisen zu sich nähmen, zeigten sie einschlägige Symptome – natürlich nicht, weil Gluten tatsächlich schädlich sei, sondern nur weil die Leute das eben ganz fest glaubten.
Frau nimmt eine Omega-3 Kapsel ein
Autor: Carina Rehberg
3 min

Omega-3-Fettsäuren stoppen Lupus-Schübe

Die Omega-3-Fettsäure DHA kann offenbar vor der schwer therapierbaren Autoimmunerkrankung Lupus erythematodes schützen bzw. erneute Schübe dieser Krankheit verhindern. Dies gelingt besonders dann, wenn die Krankheit von Feinstäuben verursacht oder getriggert wird. Vermutlich kann DHA dies aber auch bei anderen Autoimmunerkrankungen tun, so die betreffenden Forscher. DHA stellt daher eine wichtige Komponente bei der Therapie oder Prävention dieser bisher als unheilbar geltenden Krankheiten dar.
Avocado-Smoothie im Glas
Autor: Carina Rehberg
7 min

Heilende Säfte bei Gastritis

Bei einer Magenschleimhautentzündung (Gastritis) ist Schonkost angesagt. Diese kann auch spezielle Säfte enthalten. Denn manche Säfte wirken entzündungshemmend oder weisen bestimmte andere Eigenschaften auf, die zur Heilung des Magens beitragen können. Wir stellen fünf Säfte und Smoothies vor, die Sie bei einer Gastritis trinken können.
Frau in Siegerpose
Autor: Carina Rehberg
7 min

Brustkrebs: Erfahrungsbericht einer Selbstheilung

Janette Murray-Wakelin erhielt im Jahr 2001 ihre Diagnose: Brustkrebs im fortgeschrittenen Stadium. Laut Arzt blieben ihr noch 6 Monate; eventuell weitere 6 Monate, wenn sie sich einer Chemotherapie und Bestrahlung unterziehen würde. Janette ging einen anderen Weg – und lebt noch heute gesund und munter. Janettes Selbstheilung von ihrem Brustkrebs ist weltbekannt, denn wenige Jahre später (inzwischen weit über 60 Jahre alt) brach sie gemeinsam mit ihrem Mann einen Marathon-Rekord. Die beiden absolvierten 365 Marathonläufe in einem Jahr, jeden Tag einen.
Die Social Media Übernutzung
Autor: Zentrum der Gesundheit
6 min

Langzeitwirkung der Mikrowellenstrahlung

Handys, Schnurlostelefone, Radar, Handymasten und WLAN-Geräte: Sie alle funktionieren nur dank Mikrowellen. Doch genau diese Mikrowellen – auch bekannt als Handystrahlung – stehen schon seit langem im Verdacht, die Gesundheit nachhaltig zu gefährden.
Mann nutzt die mobile Kommunikation
Autor: Sybille Müller
5 min

Handystrahlung und Täuschungsmanöver der Industrie

Seit Jahren setzen sich Forscher und Ärzte mit einer Reihe von Forderungen für den Schutz der Bürger vor der Handystrahlung ein. Doch immer wenn Studien ergeben, dass die vom Handy ausgehenden Mikrowellen der Gesundheit schaden, ist der Aufschrei gross. Unabhängige Wissenschaftler werden der Fälschung bezichtigt und diskreditiert. Politik und Industrie verweisen dann gern auf selbst finanzierte Kurzzeitstudien, die angeblich das Gegenteil bewiesen haben. Was bleibt, ist der Selbstschutz!
Frau nimmt Mundwasser, was Triclosan enthält
Autor: Carina Rehberg
3 min

Triclosan - Schützen Sie Ihre Darmflora

Triclosan ist ein antimikrobiell wirksames Konservierungs- und Desinfektionsmittel. Es ist in vielen Haushalts- und Körperpflegeprodukten enthalten, z. B. in Seifen, Zahncremes und Waschmitteln. Studien zeigen jetzt, dass Triclosan die nützlichen Bakterien der Darmflora in Sekundenschnelle zerstört. Das aber kann zum Problem werden. Denn Darmflorastörungen stehen in enger Verbindung mit Diabetes, Herzkrankheiten, Arthritis und anderen chronischen Erkrankungen.
Nierenversagen
Autor: Carina Rehberg
2 min

Nierenversagen durch Fleisch

Fleisch kann den Nieren schaden, besonders rotes Fleisch – wie eine Studie zeigte. Der Verzehr von rotem Fleisch stand in dieser Untersuchung in einem engen Zusammenhang mit dem Auftreten von Nierenversagen. Je mehr rotes Fleisch die beobachteten Personen über mehr als 15 Jahre hinweg assen, umso höher war ihr Risiko, an chronischem Nierenversagen zu erkranken. Andere Fleischsorten und auch Eier brachten dieses erhöhte Risiko offenbar nicht mit sich. Sojaprodukte hatten eher einen schützenden Effekt auf die Nieren.
Schönes Mädchen isst gesunde Bratkartoffeln zum Mittagessen
Autor: Carina Rehberg
4 min

Chemikalien stören Hirnentwicklung beim Kind

Bei 9 von 10 schwangeren Frauen liessen sich in einer Untersuchung über 60 Chemikalien in relevanten Mengen finden. Die gefundenen Chemikalien zählen zu jenen, die insbesondere das Hormonsystem und über diesen Umweg auch die Entwicklung des Gehirns beeinträchtigen können. Sie tun dies nicht nur während der Schwangerschaft, sondern bis ins frühe Erwachsenenalter hinein.